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RitaMargot

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Kalorien: 72kcal | Fett: 2,48g | Kohlh: 11,66g | Eiw: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Kalorien: 112kcal | Fett: 4,42g | Kohlh: 12,72g | Eiw: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Kalorien: 103kcal | Fett: 1,42g | Kohlh: 8,61g | Eiw: 13,13g

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Kalorien: 197kcal | Fett: 10,29g | Kohlh: 23,91g | Eiw: 3,09g

Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.

Kalorien: 106kcal | Fett: 3,62g | Kohlh: 10,99g | Eiw: 7,00g

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

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