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Cla_DM

Mitglied seit Juli 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

62 kg

Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht

60 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

58 kg

Still to go: 2 kg

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Cla_DM's Gewichtsverlauf

Kalorien: 51kcal | Fett: 0,17g | Kohlh: 7,47g | Eiw: 4,71g

Torta con soli albumi.

Kalorien: 42kcal | Fett: 1,53g | Kohlh: 4,22g | Eiw: 3,19g

Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.

Kalorien: 43kcal | Fett: 0,16g | Kohlh: 8,15g | Eiw: 2,59g

Pancakes ultra-light e proteici a base di albumi, banana e farina di segale.

Kalorien: 43kcal | Fett: 0,24g | Kohlh: 9,01g | Eiw: 2,46g

Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.

Kalorien: 59kcal | Fett: 0,87g | Kohlh: 8,72g | Eiw: 4,23g

Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.

Kalorien: 105kcal | Fett: 4,14g | Kohlh: 14,51g | Eiw: 2,53g

Ciambellone con la panna, senza olio nè burro.

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	Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Farina di Mais
	Radicchio
	Sitzen
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Laufen - 10 Km/h