Anapalbel
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
60 kg
Bisher verloren: 14,8 kg

Aktuelles Gewicht
74,8 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
57 kg
Still to go: 17,8 kg

Anapalbel's Gewichtsverlauf

Anapalbel's Kochbuch

Kalorien: 309kcal | Fett: 5,56g | Kohlh: 22,00g | Eiw: 41,68g
Pechuga de Pollo a la Naranja
Rápida, sencilla y saludable.
Kalorien: 297kcal | Fett: 22,07g | Kohlh: 16,05g | Eiw: 8,93g
Tortilla de Cebolla y Patatas
La clásica tortilla de patatas pero con mucha cebolla.
Kalorien: 354kcal | Fett: 16,10g | Kohlh: 35,33g | Eiw: 18,77g
Guisantes con Jamón
Guisantes rehogados con ajo y jamón.
Kalorien: 66kcal | Fett: 4,35g | Kohlh: 6,30g | Eiw: 1,27g
Gazpacho Andaluz
Uno de lo platos más sanos.
Kalorien: 575kcal | Fett: 18,61g | Kohlh: 61,41g | Eiw: 32,11g
Arroz con Carrillada de Cerdo
Un suculento arroz con carrillada.
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Anapalbel's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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