Маршбросок

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

62 kg

Bisher verloren: 2,4 kg

Aktuelles Gewicht

64,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 4,4 kg

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Маршбросок's Gewichtsverlauf

Kalorien: 560kcal | Fett: 14,21g | Kohlh: 102,71g | Eiw: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalorien: 129kcal | Fett: 7,25g | Kohlh: 12,56g | Eiw: 2,91g

Густой томатный суп.

Kalorien: 215kcal | Fett: 5,11g | Kohlh: 22,75g | Eiw: 16,88g

Традиционная окрошка на квасе с кефиром.

Kalorien: 170kcal | Fett: 1,38g | Kohlh: 14,84g | Eiw: 23,95g

Куриное филе в соусе.

Kalorien: 49kcal | Fett: 0,17g | Kohlh: 10,51g | Eiw: 0,64g

Согревающий апельсиновый коктейль.

Kalorien: 127kcal | Fett: 3,58g | Kohlh: 11,73g | Eiw: 12,22g

Борщ с куриным мясом.

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