Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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48 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3759 kcal
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Fett: 114,69g | Eiw: 145,32g | Kohlh: 537,06g.
Frühstück: Vollkornbrötchen, Coop Landbrötli, Kiri Kiri, Migros Butter, Marmelade, Betty Bossi Birchermüesli. Mittagessen: Migros Butter, Gemischter Salat, Thomy Rahmsauce, Barilla Tagliatelle. Abendessen: K Classic Backkakao, Birnen, Apfel, Magerquark, Migros Mandeln Gemahlen, Ruf Schoko Tröpchen, Coop Naturaplan Bio Mandeln, Heidelbeeren, Coop Dinkelmehl, Aldi Suisse Haferflocken, Whey Protein, Migros Apfelmus, Eiklar, Banane. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnuss Locken, Hirz Joghurt Café, Vanillestange, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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