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912 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Hirz Birchermüesli, Banaan, Boerinneke Pure Chocopasta (zonder Toegevoegde Suikers), Chocolade, Leib-und-Gut Vollreis Waffeln. Mittagessen: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Frambozen, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Wit Brood, Slagroom, Gerookte Zalm, Clementines. Abendessen: Coop Qualité & Prix Gorgonzola , Patesserie Paris Brest, Migros Petits Pois et Carottes, Soup vert creme. Snacks/Sonstiges: Honing. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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