|
84(79)
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 84,14g | Eiw: 195,93g | Kohlh: 232,83g.
Frühstück: Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Spilva Соус Цезарь. Abendessen: Каждый День Изюм без Косточек, Останкинский Варенец Термостатный, Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Морковный Сок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Запеканка из Творога 5% с Йогуртом и Ягодами. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|