Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 76,07g | Eiw: 187,99g | Kohlh: 284,80g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: Рис Вареный, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Натуральная, Каждый День Филе Индейки. Abendessen: Bruggen Кукурузные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, 36 Копеек Молоко 0,5%, Яйцо, Сахарный Песок, Белая Мука, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Фундук, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|