Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 110,13g | Eiw: 167,86g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: Моссельпром Печень Цыплят-Бройлеров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Грецкие Орехи, Ашан Курага Экстра, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Сладкий Зоопарк. Тигр Оригинальный, Яблоко, Мандарины, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|