Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Schinken, Schweizer Schmelzkäse, Migros Ruchbrot. Mittagessen: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Avocados, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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langleufer's Gewichtsverlauf
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