Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 85,58g | Eiw: 185,38g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Сахарный Песок, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Краснобор Филе Индейки Большое. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн с Солью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоки, Запеканка со Смородиной, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|