|
82 sm
|
86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 87,26g | Eiw: 197,81g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Эмменталь, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Грудинка без Кости, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Олимп, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Snacks/Sonstiges: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Noyan Арбуз Варенье Экстра. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|