Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 90,27g | Eiw: 202,01g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Эмменталь. Mittagessen: Грудинка без Кости, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Олимп, Оливковое Масло. Abendessen: Банан, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Грецкие Орехи, Хачапури на Мацони, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|