|
83 sm
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2451 kcal
|
Fett: 99,77g | Eiw: 212,49g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Эмменталь. Mittagessen: Чихиртма, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Помидоры Черри, Петелинка Печень Куриная. Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|