|
83 sm
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 91,72g | Eiw: 210,05g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Эмменталь. Mittagessen: Краснобор Филе Индейки Большое, Кинто Ткемали Классический, Главсуп Рассольник с Курицей, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Олимп, Помидоры Черри, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|