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83,5 sm
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 240,44g | Kohlh: 33,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Vитамин Брокколи Капуста, Белая Дача Салат Олимп, Чихиртма, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Запеканка из Волгодского Творога с Греческим Йогуртом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
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