Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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239 kcal
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Fett: 1,65g | Eiw: 10,33g | Kohlh: 44,84g.
Frühstück: Ruchbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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langleufer's Gewichtsverlauf
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