Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Migros Tilsiter Mild, Migros Ruchbrot, Kaffee mit Milch, Butter, Migros Schweinswürstchen. mehr...
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3375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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langleufer's Gewichtsverlauf
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