Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino, Oh! High Protein Pudding Choco. Mittagessen: Chef Select Italian Dressing, Grüner Blattsalat. Abendessen: Milfina Halbrahm, M-Budget Reibkäse, Frische Pasta (Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gelatelli High Protein Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Protein Reiswaffeln, Karotten. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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