Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Äpfel, Latte Macchiato. Mittagessen: Migros Bio Steinofen Ciabatta, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona High Protein Griesspudding Zimt. Snacks/Sonstiges: Babybel Babybel Light. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rookaaya's Gewichtsverlauf
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