Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 230,98g.
Frühstück: Goba Yolo, Kiwi, Himbeeren, Coop Naturaplan Sojaflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Bon Chef Rahmsauce, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Schlagsahne, Eiskugel, Gemüse, Betty Bossi Kartoffelstock, Hackbraten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Möhl Shorley. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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