Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 122,08g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 280,64g.
Frühstück: Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Царицыно Сервелат Гусарский. Mittagessen: Томатный Сок, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Abendessen: Delicados Начос Оригинальные, Запеченная или Жареная Треска, Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Эклер, Ашан Кунжутные Лепестки, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|