|
2024 начался хорошо)) 🏊♀ 60 бассейнов (1500 м) за час✔сделано, поздравляю себя🎉 Становлюсь выносливее. Больше всего нравится плавать руки брасс ноги дельфин, а вот кролем плавать люблю только на спине, обычный кроль - мой нелюбимый стиль плавания)) Я уж лучше дельфином поплыву, чем кролем)) Следующая цель по расстоянию 1750 м за это же время.
|
 Kommentare
Супер! Так держать и не останавливаться!
11 Jan 24 vom Mitglied: Mlechny Put'
|
11 Jan 24 vom Mitglied: North-Wind
|
У Вас такая попа, что позавидует любая малолетка.
11 Jan 24 vom Mitglied: Mlechny Put'
|
круто. а я все ни как не могу побороть свой страх. в 37 пошла к тренеру, все вроде круто, но спустя 3 занятия опять паника перед водой😵💫 и вот уже 2 месяца не могу себя опять заставить пойти в бассейн
12 Jan 24 vom Mitglied: естьчепожрать
|
Спасибо ☺️
С паническими ощущениями мы работали не один месяц. И тут мне пришлось себя заставлять. Мы в начале учились плавать с дощечкой и пр, плавала всегда на первой дорожке у бортика. Учились расслабляться в воде. Ещё учились тонуть на дно бассейна. И всякое разное. И от тренера тоже много зависит. С нынешним тренером ощущения от плавания другие (ни как от работы с первым тренером), вот слушаю тренера и понимаю, что смогу, прям уверенность в свои силы вселил)) Потом появляется чувство воды, ощущения, как скользишь в воде и что она выталкивает на поверхность, то страха становится существенно меньше или он сходит на нет. Интересные в общем-то ощущения)) Как вода воспринималась в самом начале и какие ощущения сейчас… небо и земля))
12 Jan 24 vom Mitglied: North-Wind
|
Класс, Мария, поздравляю с успехами в тренировках в бассейне!!! Респект вообще, я "руки брасс ноги дельфин" вообще редко и мало плаваю, в основном это для отдыха бывают в таком стиле интервальчики. а в целом в ходе тренировки все-таки в каком стиле больше плавания получается, в каком стиле больше упражнений тренер дает?
12 Jan 24 vom Mitglied: MariaMezentseva
|
Спасибо, Мария 🙂 Больше кроль даёт тренер, ещё были отдельные тренировки на дельфина, но меньше всего даёт брасс и плавание на спине. Я как-то отдыха в сочетании руки брасс ноги дельфин не почувствовала, я в нём плыву быстрее пока, чем кролем 😂 Плюс я вчера чередовала с кролем на спине
12 Jan 24 vom Mitglied: North-Wind
|
Ну, и кролем на спине я тоже плыву быстрее, чем кролем на животе))
12 Jan 24 vom Mitglied: North-Wind
|
North-Wind , мы по тому же принципу работаем. Я в бассейне себя отлично чувствую, но вот перед ним, когда нужно идти уже паника какая то. Хотя и с тренером на одной войне. Надеюсь тоже смогу победить своих тараканов))
Фигура у вас конечно 🔥
12 Jan 24 vom Mitglied: естьчепожрать
|
естьчепожрать, спасибо ☺️
Ну, вот хорошо у вас в воде в бассейне нет страха, паники 🙂 У меня паника начиналась в воде в процессе плавания и так, что я переставала плыть и было так, что плакала стояла 🙈 А как тренер учил делать старт в воду, тут целая эпопея, ему пришлось меня буквально держать над водой и самому меня туда погружать 😂 Но ничего, со всем можно справиться 🙂 Сейчас уже совсем не страшно делать старт и многое другое)
13 Jan 24 vom Mitglied: North-Wind
|
А вы в Москве? У меня тоже панический страх перед водой, и я думаю о том, где и как могут помочь это преодолеть - рекомендации хорошего тренера была бы благодарна.
17 Jan 24 vom Mitglied: Elena_November
|
Elena_November, нет, я живу в Санкт-Петербурге
17 Jan 24 vom Mitglied: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|