Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 283,22g.
Frühstück: Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Mittagessen: Макароны Отварные, Глобус Гуляш Говяжий, Глобус Суп Солянка Мясная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Abendessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Голубцы, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Sonstiges: Глобус Печенье Валентинки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Шарлотка, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|