Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 110,78g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, SPAR Кабачковые Оладьи, Ryvita Хлебцы со Смородиной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Мясновъ Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Палыча Суп с Фрикадельками. Abendessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Виноград, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Ryvita Хлебцы Multi-Grain. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shakhbazka's Gewichtsverlauf
|