Shakhbazka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 10: 1163 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
73,62g
 
122,46g
- -
Di 9: 1359 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
76,84g
 
111,50g
- -
Mo 8: 1519 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,69g
 
61,07g
 
108,58g
- -
Do 4: 437 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
17,94g
 
29,86g
- -
Mi 3: 397 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
6,40g
 
30,85g
- -
Di 2: 1411 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,75g
 
66,32g
 
132,61g
- -
Mo 1: 1642 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,40g
 
58,02g
 
123,76g
- -
Januar 2024
Mo 29: 451 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
21,34g
 
22,70g
- -
Sa 27: 862 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
26,15g
 
64,09g
- -
Fr 26: 1512 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,55g
 
106,21g
 
82,90g
- -
Dezember 2023
Mo 25: 371 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
15,91g
 
25,44g
- -
November 2023
Mo 6: 391 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
19,91g
 
24,75g
- -
Do 2: 406 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
18,96g
 
19,67g
- -
Mi 1: 732 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
37,33g
 
58,97g
- -
Oktober 2023
Di 31: 848 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
40,76g
 
59,22g
- -
Mo 30: 1514 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
79,14g
 
158,93g
- -
Sa 28: 1159 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
73,70g
 
87,35g
- -
Fr 27: 1701 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,78g
 
63,36g
 
109,89g
- -
Do 26: 1397 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,52g
 
93,21g
 
81,27g
- -
Mi 25: 1418 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,60g
 
66,47g
 
101,82g
- -
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