Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
2562 kcal
|
Fett: 89,08g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 322,01g.
Frühstück: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Bimbo Тортилья Пшеничная, Останкино Бекон по-Испански, Манник, Ермолино Торт Красный Бархат. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Сметана 20%, Коломенское Батон с Отрубями, Глобус Суп Солянка Мясная. Abendessen: Эковакино Ряженка 2%, Треска Отварная, Картофель Отварной, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Запеканка из Вологодского, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|