Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2647 kcal
|
Fett: 104,68g | Eiw: 144,28g | Kohlh: 282,14g.
Frühstück: Ашан Лепёшка Мексиканская, Вареное Яйцо, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Фермерский Продукт Молоко 4%. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Увелка Мука Первый Сорт, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Sonstiges: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Бахрома Чизкейк Гранат-Малина, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|