Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 99,03g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 207,97g.
Frühstück: Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, КампоМос Докторская Гост. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Глобус Лепешка Домашняя, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Му-У Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Сметана 20%, Черноголовка Тархун. Snacks/Sonstiges: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Madre Labs Omega-3, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|