Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 88,70g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 243,90g.
Frühstück: Льняная Каша, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологжанка Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Финское Масло с Солью. Mittagessen: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Магнит Огурчик Соленый, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Уха Ростовская, Бахрушин Сало Копченое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Асеньевская Ферма Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Ашан Баранки Горчичные, Редька, Морковь, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кинто Ткемали Ранний, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Банан, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ашан Груша Вильямс, Запеканка из Вологодского. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|