Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 78,37g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 269,57g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Увелка Крупа Кукурузная, Тыква. Mittagessen: Кинто Ткемали Ранний, Редька, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Суп Харчо. Abendessen: Ашан Баранки Горчичные, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Кунжутные Лепестки, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ашан Баранки Горчичные, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|