Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 81,46g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 249,10g.
Frühstück: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Льняная Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом, Запеченный Картофель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Сахарный Песок, Радость Вкуса Сыр Эмменталь, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вологжанка Простокваша 2,7%. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Ашан Груша Вильямс, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ашан Баранки Горчичные, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|