Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 106,98g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Останкино Сервелат Швейцарский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Mittagessen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вилка Ложка Сырный Суп. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельдь, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Бахрушин Сало Копченое. Snacks/Sonstiges: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Меридиан Крабовое Мясо, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Царь-продукт Язычок Слоеный, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Яблоко, Сосиска в Тесте, Сэмпер Сэмпер Бэби, Густияр Сгущёнка, Яйцо, из Вологды Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|