|
талия 97
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Говядина Постная, Блины на Кипятке, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Mittagessen: Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Пан Чан Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель, Блины на Кипятке. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сухари Осенние, Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Блины на Кипятке, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|