Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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60 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Apple, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Freefrom Milch 1,5%, Emmi Good Day High Protein Milk. Mittagessen: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Powerfood Peanut Butter, Migros Proteinbrot. Abendessen: Migros Apfel Gala, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Ölz Dinkel Toast, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Skyr Lemon Cheesecake, Tomatoes, Aproz Aproz Lemon, Body Attack Coconut Cookies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey, super gemacht, du hast dein Ziel erreicht! 👍👏💪🏆Herzlichen Glückwunsch! 💐🎉🥳🪅🎊🥂
19 Aug 21 vom Mitglied: Inishkin
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20 Aug 21 vom Mitglied: TiaMilaChristina
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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