Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2013
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 114,61g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Leberwurst, Fein, Lyoner, Ruchbrot. Mittagessen: Whisky, Ruchbrot, Schweinefleischrippenstück. Abendessen: Ruchbrot, Tomaten, Grießklößchensuppe. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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langleufer's Gewichtsverlauf
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