Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 107,10g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сало, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Главсуп Уха Янтарная. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bud Пиво Безалкогольное, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Запеканка со Смородиной, Шарлотка Сотка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|