Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 100,61g | Eiw: 147,60g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Красные Помидоры, Редис, Очаково Квас Белый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кинто Ткемали Классический. Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Дыня. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Арбуз, Запеканка со Смородиной, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|