|
после отпуска
|
88,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 94,10g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Сало, Свиная Корейка (Вырезка), Белая Дача Салат Олимп, Мистраль Гречка, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Алыча, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Вино Красное Сухое, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Русский Холод Пломбир, Персики, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|