Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 88,68g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Иней Сальчичон. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Очаково Квас Белый, Vici Филе Хека. Abendessen: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Вино Красное Сухое, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каждый День Попкорн Соленый, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|