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Topfenauflauf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
pro portion
Energie
2037 kJ
487 kcal
Fett
22,12g
Gesättigte Fette
11,986g
Einfach ungesättigte Fette
6,65g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,419g
Kohlenhydrate
48,82g
Zucker
38,51g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
23,76g
Natrium
599mg
Cholesterin
312mg
Kalium
199mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 05:02
24%
vom ETB*
(487 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
487
Fett
22,12g
Kohlh
48,82g
Eiw
23,76g
Es sind 487 Kalorien in Topfenauflauf (1 Portion).
Kalorien Analyse: 41% fett, 40% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 195
1 Tasse 390
1 Portion (250 g) 487

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