| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL
Energie
83 kJ
20 kcal
Fett
1,23g
Gesättigte Fette
0,775g
Einfach ungesättigte Fette
0,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,051g
Kohlenhydrate
1,64g
Zucker
0,68g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
0,58g
Natrium
16mg
Cholesterin
4mg
Kalium
21mg
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 08:01
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (55%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
20
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Fett
1,23g
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Kohlh
1,64g
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Eiw
0,58g
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Es sind 20 Kalorien in Bechamelsauce (1 EL).
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| Kalorien Analyse: 55% fett, 33% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Soßen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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