| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1850 Kal |
|
Ernährung: 742 Kal |
(Fett: 18,78g, Eiweiß: 31,72g, Kohlh: 110,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1850 Kal |
|
Ernährung: 2227 Kal |
(Fett: 56,34g, Eiweiß: 95,15g, Kohlh: 332,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netto -900 |
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (23%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (10 Jun 21)
|
