| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2681 Kal |
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Ernährung: 1663 Kal |
(Fett: 53,26g, Eiweiß: 125,74g, Kohlh: 180,60g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32172 Kal |
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Ernährung: 21618 Kal |
(Fett: 692,43g, Eiweiß: 1634,58g, Kohlh: 2347,75g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -847 |
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2
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Netto -1042 |
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3
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Netto -668 |
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4
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Netto -1118 |
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5
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Netto -824 |
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6
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Netto -1195 |
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7
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Netto -1057 |
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8
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Netto -835 |
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9
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Netto -1288 |
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10
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Netto -980 |
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11
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Netto -1173 |
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12
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Netto -1168 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (28%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (25 Jan 24)
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