| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1688 Kal |
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Ernährung: 1080 Kal |
(Fett: 39,51g, Eiweiß: 84,72g, Kohlh: 102,92g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3377 Kal |
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Ernährung: 2161 Kal |
(Fett: 79,02g, Eiweiß: 169,45g, Kohlh: 205,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 186 |
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2
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Netto -1402 |
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3
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7
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9
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16
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17
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18
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (32%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (20 Feb 24)
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