| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
318 kJ
76 kcal
Fett
1,43g
Gesättigte Fette
0,581g
Transfette
0,13g
Einfach ungesättigte Fette
0,36g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,172g
Kohlenhydrate
6,35g
Zucker
3,21g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
9,45g
Natrium
41mg
Cholesterin
38mg
Kalium
68mg
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 24 06:16
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (17%)
Eiweiß (50%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
76
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Fett
1,43g
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Kohlh
6,35g
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Eiw
9,45g
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Es sind 76 Kalorien in 1 Portion Quarkauflauf.
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| Kalorien Analyse: 17% fett, 33% kohlh, 50% eiw. |
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