HoneyPenny's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: 1861 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,32g
 
100,20g
 
207,20g
- -
Do 30: 1468 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
86,86g
 
205,61g
- -
Mi 29: 1422 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
60,31g
 
200,91g
- -
Di 28: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
62,42g
 
204,40g
- -
Mo 27: 1430 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
75,84g
 
212,34g
1800*  370
Fr 17: 475 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
15,15g
 
75,39g
- -
Do 16: 1452 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
98,93g
 
201,22g
- -
Mi 15: 1471 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
73,04g
 
207,03g
- -
Di 14: 1419 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
86,92g
 
194,28g
- -
Mo 13: 1447 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
108,01g
 
204,16g
- -
Do 9: 1139 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
40,32g
 
173,21g
- -
Mi 8: 1659 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
72,78g
 
214,68g
- -
Di 7: 1307 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,63g
 
90,92g
 
170,20g
- -
Mo 6: 1390 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
101,67g
 
198,93g
- -
Fr 3: 1005 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
65,45g
 
138,60g
- -
Do 2: 1421 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
84,08g
 
201,81g
- -
Mi 1: 1433 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
84,93g
 
181,93g
- -
April 2024
Di 30: 1801 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
108,79g
 
250,53g
- -
Mo 29: 1393 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,12g
 
87,20g
 
206,85g
- -
Fr 26: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,05g
 
75,83g
 
184,21g
- -
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