| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 229 Kal |
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Ernährung: 1609 Kal |
(Fett: 59,63g, Eiweiß: 87,93g, Kohlh: 178,30g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5960 Kal |
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Ernährung: 27353 Kal |
(Fett: 1013,76g, Eiweiß: 1494,76g, Kohlh: 3031,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1542 |
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2
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Netto 1465 |
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3
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Netto 1886 |
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4
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5
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6
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Netto 1208 |
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7
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Netto 1098 |
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8
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Netto 1334 |
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9
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Netto 1420 |
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10
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Netto 1312 |
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11
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Netto 1806 |
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12
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Netto 1685 |
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13
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Netto 1292 |
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14
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Netto 1190 |
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15
|
16
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17
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18
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19
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20
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Netto 1162 |
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21
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Netto 1628 |
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto 967 |
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (34%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1685 Kalorien (09 Dez 23)
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