| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1405 Kal |
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Ernährung: 1670 Kal |
(Fett: 65,91g, Eiweiß: 57,14g, Kohlh: 200,26g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42163 Kal |
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Ernährung: 45081 Kal |
(Fett: 1779,61g, Eiweiß: 1542,70g, Kohlh: 5407,05g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 526 |
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3
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Netto 405 |
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4
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Netto 498 |
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5
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Netto -766 |
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6
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Netto 234 |
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7
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Netto 385 |
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8
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Netto 333 |
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9
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Netto 116 |
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10
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Netto -381 |
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11
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12
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Netto -536 |
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13
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Netto 667 |
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14
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Netto 797 |
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15
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Netto 330 |
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16
|
Netto 461 |
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17
|
Netto 560 |
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18
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Netto -118 |
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19
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Netto 783 |
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20
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Netto -594 |
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21
|
Netto 545 |
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22
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Netto 380 |
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23
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Netto 307 |
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24
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Netto -87 |
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25
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Netto -156 |
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26
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27
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Netto 621 |
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28
|
Netto 511 |
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29
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Netto 523 |
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30
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Netto 439 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (37%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1485 Kalorien (30 Aug 21)
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