| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1490 Kal |
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Ernährung: 1069 Kal |
(Fett: 24,53g, Eiweiß: 94,25g, Kohlh: 112,56g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 20866 Kal |
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Ernährung: 3208 Kal |
(Fett: 73,59g, Eiweiß: 282,75g, Kohlh: 337,67g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -670 |
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2
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Netto -147 |
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3
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4
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Netto -552 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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24
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25
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (21%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (19 Sep 21)
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